今週の運動

【走る】 04/24(火) 6.6km 33:29 (5:04). 今日はのんびりと．

【走る】 04/26(木) 6.6km 32:09 (4:52). ちょっと飽きたな．コース変えようかな．

【走る】 04/28(土) 15.3km 1:23:52 (5:29). 今日は用事があるので走るのを途中で切り上げ．偶然，ホルモン天ぷらのお店があったので，生ビールと一緒に頂きました（笑）．とても良いお天気で，いい気分だ！

ランニング合計　361.31km

今週の運動

【走る】04/22(日) 6.6km 32:23 (4:54). 雨の合間をぬってランニング．もう半袖短パンの季節．湿度が高く久しぶりに汗をかきました．練習サボり気味…

ランニング合計　332.81km

地震？

ベットでウトウトしていたら「ズシン！」と軽い揺れ，同時にアルミサッシの窓が「ビリビリ」と揺れました．
「地震か？」と思いましたが，揺れかたがどうも違う．時計を見ると午前2時すぎ．

本震も来ないようなので「爆発みたいだなぁ」と思いながら眠りにつきました．

翌朝ニュースをみてびっくり．
山口で爆発事故があったんですね．
（三井化学岩国大竹工場）

地図で確かめてみると，我が家からは直線距離で約17km離れています．
工場のそばでは窓ガラスが割れたそうですが，そりゃそうだと思いました．

誕生日

ついこの間，「あー30だー」と言っていたのに…

って，もうすぐ40じゃん！

職場の仲間にお祝いしていただきました．

ありがたいです．感謝！

今週の運動

【走る】 04/12(木) 6.6km 31:45 (4:49). 忙しいとはいえサボりすぎだ．先週末の大会は（件のお花見の翌日）寝過ごすという体たらく…律しないと…

【走る】 04/14(土) 25km 2:15:35 (5:25). いい天気．とても走りやすかった．スマホが途中で止まってしまいendomondoの記録が取れなかった．安電池はダメだな…

ランニング合計　326.21km

今週の運動

【走る】 04/07 3.2km 14:20 (4:31). 年度初めは忙しい！とサボっていました．この日はお花見．仕事が終わった後，会場まで走って行きました（笑）練習の内には入らないな…

ランニング合計　294.61km