今週の運動

【走る】9/8(土) 12.81km 1:06:38 (5:12). 痛めてしまった右足首と相談しながら走る．うん，少し違和感あるけど問題ないな．と思ったら，最後の最後で右膝がピキッって！？やってもうたか？と思ったけど，しばらくしたら何とも無くなった…なんだろう？不安だ．