今週の運動

【走る】 01/20(日) 11.7km 55:48 (4:46). すっかりサボり癖がついてしまった．あと一か月で大会なのに…走り込まないと．マジで．

【走る】 01/22(火) 11.7km 55:05 (4:42). 今日も（一人で）ずいぶんグズッたけど，しぶしぶ走った．走りはじめれば苦じゃないんだけど，走りはじめがねぇ…今日は10kmでの最高記録．この調子を維持したいところ．