今週の運動

【走る】 03/21(水) 6.6km 32:21 (4:54). 最近サボり気味でヤバイなぁ．忙しいとはいえ，工夫して走る時間を見つけないと．

【走る】 03/24(土) 26.0km 2:22:45 (5:29). ハーフで1:53．まずまずかな．4月の大会は10kmだから，しばらくはスピードの練習しないと．

ランニング合計　276.81km