今週の運動

【走る】 6/7 (木) 6.6km 31:07 (4:43). 31分の壁は厚い…今日は体調が悪いから，と思ったらボチボチ走れた．いけると思ってもダメだったり．体調管理できないとダメだな．

【走る】 6/10 (日) 6.6km 31:57 (4:50).  夕方に走る．良いお天気で気持ちがよかった．

ランニング　　475.33km