今週の運動

【走る】 08/06 (月) 6.6km 32:50 (4:58). うーん．暑さのせいか，もうひとつ．

【泳ぐ】 08/08 (水) 2.5km 1時間. 25mごとに一旦とまるけど，ほぼ休まずに泳ぎ続けた．泳ぎ方を確立しつつあるけれど，果たしてそれは正しいフォームなのか？少々心配．