今週の運動

【走る】 11/19(月) 11.7km 57:03 (4:53). 割と一生懸命走ったつもりなんだけどなぁ…ちょっと疲れたかな？

【走る】 11/20(火) 11.7km 56:54 (4:52). 今日は楽に走れたな．仕事のことが気になって走るのが億劫だったけど，かえって気がまぎれた？

【走る】 11/21(水) 11.7km 56:04 (4:48). 明後日が本番．練習は最後にするか？前日はどう過ごすのがいいんだろうか？