今週の運動

【走る】 10/24(月)　6.6km 36:20 (5:30).　今日は半そで短パンでちょうどよかった．暑かったり寒かったり，走るようになってから，よくわかるようになってきた．

【走る】 10/26(水) 6.6km 34:19 (5:12). 新記録かな．夕べ（というか今朝だ）午前2時まで流川で飲んでいたけど新記録．どういうことやら．

【泳ぐ】 10/27(木) 50m×20本. 今日はしんどかった…半分でやめようかと思った．前日の無茶がたたったか？

【走る】 10/28(金) 6.6km 34:54 (5:17). 4ヶ月続いたのでご褒美に時計(TIMEX)を購入．本当は先にシューズを買うべきなんだけど…